Courir pour perdre du poids

mars 13th, 2017 | by Alain Boissieu
Courir pour perdre du poids
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Depuis « la nuit des temps », on associe toujours dans l’inconscient collectif, perte de poids avec course à pied, mais qu’en est-il réellement ?

Si le simple fait de mettre un pied devant l’autre à allure modérée ou vive était « la solution miracle », nombre de club de gym, coach sportif, diététicien, naturopathe…auraient fait faillite !

Force est de constater que pour ceux et celles qui désirent contrôler leur poids et perdre quelques kilos superflus à l’approche de la saison estivale, Il conviendra une fois encore de relativiser et avoir une approche globale et non excluante afin d’obtenir des résultats tangibles.

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